La Respiration

Le samedi 28 mars 2020
La respiration
Que veut dire : Respirer ?

La respiration est l’acte de vie inconscient que notre être déploie depuis notre naissance et ce jusqu’à notre mort. La respiration est ce qui nous inscrit dans ce monde. Elle nous rend Voyageur de l’ici et maintenant grâce et par cet acte de respiration.

La respiration est la pierre angulaire de notre bien être. Etre capable d’agir sur sa respiration c’est commencer à agir en conscience. Il est maintenant bien connu que notre façon de respirer « impacte » notre façon de vivre le monde présent. Les effets positifs ou négatifs suPratique du Qigongr la santé ne sont plus à prouver. Alors comment respirons nous ? Ce stage permettra d’observer, de découvrir, de comprendre. Ensuite il devient alors possible de transformer, réguler, agir…

La prise de conscience et les modifications seront ressenties immédiatement comme un bien fait corporel, une détente ; mais il faut savoir qu’en libérant la respiration l’être s’ouvre à l’accueil de la Vie. l’impact est donc beaucoup plus profond et puissant qu’il n’apparaît au premier abord.

Les Arts Internes tels que le Taiji Quan et le Qigong utilisent la « ventilation » en point d’appui à un travail subtil de la circulation du QI dans le corps. Cette circulation est dépendante de l’état de détente du corps qui ne peut être lui-même dissocié d’une respiration calme, sereine.

Le stage : une après midi pour « respirer »

Il est proposé un voyage de prise de conscience. Par des mouvements simples nous apprendrons à dénouer les tensions pour redonner toute la mobilité et la souplesse à la cage thoracique et à l’abdomen dans leur trois dimensions. Avoir et développer la conscience de sa respiration c’est s’ouvrir à la Vie.La respiration, une écoute

Ce stage est ouvert à toutes les personnes qui désirent comprendre comment l’acte de « respirer » est fondateur et initiateur d’un voyage subtil et puissant qui peut nous accompagner dans les techniques dites internes, telles le Dao Yin Qigong et le Taiji Quan ainsi que dans notre quotidien.

Ce stage sera encadré par Marie Christine Moutault

Bulletin d’inscription