Retraite au cœur du mouvement

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Du 22 au 25 juin 2023

Eric, moine zen et fondateur de Mindfulness Solidaire et Hélène artiste inspirée et chercheuse de
Vérité, partageront leur expériences complémentaires pour offrir un espace de retraite au cœur du
mouvement.

Centre Xian
Nous nous poserons et prendrons le temps de sentir le mouvement
– au cœur de l’assise
– au cœur de la respiration
– au cœur du geste
– au cœur du trait
– au cœur de la parole
– au cœur de l’émerveillement
– au cœur du silence.

LES ENSEIGNANTS 
Eric SalaünEric Salaün

Diplômé en tant que sophrologue en 2000, Eric pratique la méditation dans la tradition Japonaise du
Zen Soto depuis 2008 et a été ordonné moine Zen en 2014.

Désirant partager sa passion avec le plus grand nombre, il s’est formé comme instructeur M.B.S.R
(Mindfulness Based Stress Réduction) afin de pouvoir transmettre la méditation laïque.
Il est actuellement président et formateur dans l’association Mindfulness Solidaire qui intervient
auprès de différents publics : détenus, migrants, travailleurs sociaux, personnels de santé et
personnes sans domicile fixe.
Il propose également des journées, des retraites et différentes activités autour de la méditation.

Hélène Avérous

Au cours de ses nombreuses années passées en Asie, Hélène, mère de 3 enfants, ancienne ingénieure, plonge dans une quête profonde de Vérité à travers notamment la découverte des disciplines et sagesses orientales (yoga, qi gong, taïchi, taoïsme, advaita).
Enseignante de Reiki et animatrice de méditation depuis 2011, la peinture vient naturellement à elle
et l’imprègne de l’esprit de la peinture traditionnelle chinoise. Elle enseigne le qi gong et expose ses
encres de Chine depuis 2019.
Fascinée par le souffle, la sincérité du geste et de l’être, elle aime connecter et partager pour
retrouver l’essentiel au quotidien. (www.heleneaverous.com)