le 1er avril 2023
Prendre le « temps d’une présence à soi »
L’association « Les Nuages du Wudang » propose cette journée particulière. Elle sera encadrée par Marie-Christine MOUTAULT.
Bien souvent le rythme proposé par les exigences sociales, le travail, la famille et peut-être ? et surtout ? Notre propre difficulté à écouter ce désir profond : prendre du temps, être là présent à soi-même et à l’espace. Il est urgent de revenir à l’essentiel pour faire face, de façon sereine, aux états anxiogènes qui se développent et s’imposent à notre quotidien…
A travers la Méditation, la pratique du Qigong, La Marche, le Silence et l’Echange autour de textes fondateurs que nous prendrons le temps de revenir à notre source. Un temps que l’on s’offre à soi, pour couper d’avec notre quotidien.
Un temps, une mise entre parenthèse, pour se poser, s’accorder, se rendre disponible à l’instant et « revenir à la maison » à l’écoute du vivant, du silence.
Nous accompagnerons ce voyage intérieur d’un nettoyage hydrique, afin que le corps lui même souffle, se nettoie de ce qui l’encombre et que ce temps pour soi s’adresse à l’Unité de l’Etre.
Eloge de la lenteur, de la présence et du silence
Le mental effectuera un lâcher, une ouverture au calme et à un espace intérieur plus large et plus serein que celui qu’offre les contraintes de la contingence. Car bien souvent l’homme se coupe de sa vraie nature en s’identifiant au niveau d’être qu’est l’ego indissociable du mental.
Le mental est la source des pensées et des représentations conceptuelles que l’on se fait du monde et de soi-même. L’ego, qui s’affirme, n’est pas la vraie nature.
L’ego est le domaine du souci, de l’agitation, de l’inquiétude latente, de la peur souterraine, de l’angoisse qui pousse tant de nos contemporains vers le burn-out ou la dépression.
Notre vraie nature, que Dürckheim appelle l’être essentiel, est le domaine du silence intérieur, du calme intérieur, de la paix.
Ces temps réservés à la méditation sont ouverts à TOUS. Vous pouvez vous y inscrire à tout moment, ou seulement venir le soir même, il est cependant préférable de prévenir au plus tard en début d’après midi.
« Là où la nature repose complètement en soi, elle est environnée de silence : tel un enfant qui s’adonne à son jeu avec un immense sérieux, entièrement absorbé. Là est ce silence, celui de la vie qui coïncide avec elle-même ». (K.G. Dürckheim)
La pleine attention dans le silence de l’instant éveille de l’être humain à sa vraie nature. La nature intime propre et unique, présente en toute chose et tout être : l’arbre, le chevreuil, l’enfant. Simplement être là !